06天水王蛇(第2/3 页)
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她顿时精神大振说：“什么方子？”
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“只用一味单方，决明子。反正随便哪个药店都有，也很便宜，你用一只一升左右的水杯，放一两左右的决明子，冲入开水当茶喝，每天至少喝三杯以上。在饮食上，饭、菜、鱼照吃，想吃多少吃多少，但肉类要控制，每两天可以在一餐饭里出现，其余时间还是清简一些的好，午餐晚餐之间，吃一只苹果。还有，每天快步行走二十至三十分钟。估计有一两个月下来，基本上能恢复你的曲线了！”张崇弛说得很轻松。
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杨玉环一听不用节食，不用往死里运动，如此简单，不由得寸进尺问：“那么可不可以吃零食？”
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