第17章 体能训练(第1/1 页)
最新其他类型小说：
我的邻居都是鬼、
我嘎了末世文大男主后，他重生了、
进入恐怖游戏后，别人逃生我反杀、
女人只会影响我拯救地球、
僵尸：签到神机百炼、
重生后，警花她不想嫁豪门了！、
变形金刚末世横行、
母体丧尸，由我开启的世界末日、
关于我召唤了第四天灾这件事、
末世物资囤满仓，背靠大树好乘凉、
说好当辅警，这白衬衫是什么鬼？、
末世：我这丧尸进化不科学、
黑暗时代：基因战争、
网约车司机之AI死亡阴影、
地球毁灭，造飞船流浪太空、
末世我有空间可以种田、
我学茅山那些年的游历杂谈、
一本普通的规则怪谈、
天师诡事、
末世降临？我父母重生带我躺赢、
可是刚走到家楼下大门口，肖俊光这才突然想到，系统的每日训练任务还没做呢！这要是上去洗完澡了再想下来，非得被老妈扒层皮不可啊！
于是乎，肖俊光赶紧找了个僻静的地方，心中默念，便再次进入了系统之中。直奔目标菜单栏下的每日训练任务这一项，接着点击了目前唯一点亮了的体能训练。
而体能训练这一栏里又包含了四个小项，分别为弹跳训练，耐力训练，力量训练和积极性训练。肖俊光一一看了这四项的任务目标，弹跳训练：原地摸高跳跃50次，需要高度165cm。助跑跳跃50次，需要高度170cm。
耐力训练：50米折返跑4次，需要每次时间低于8s。500米慢跑2圈，需要每圈时间低于5min。力量训练：俯卧撑30次2组，仰卧举腿30次2组。积极性训练：完成45次每日训练任务提升1点。
看完这些任务目标，肖俊光直接陷入了
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！