第八章(第1/3 页)
最新其他类型小说:
黑暗时代:基因战争、
网约车司机之AI死亡阴影、
地球毁灭,造飞船流浪太空、
末世我有空间可以种田、
我学茅山那些年的游历杂谈、
一本普通的规则怪谈、
天师诡事、
末世降临?我父母重生带我躺赢、
走向深蓝(幻想小说)、
末日降临:觉醒九尾狐血脉、
福禧园灵猫夜记、
失落的深空、
规则怪谈:开局五口之家,登神!、
案妆、
星空世界:你管这叫简单难度?、
宝马车谋杀案、
盗墓:只想考编的我破防了!、
让你吃播还债,你复兴了星际农业、
末日魔刀、
变身星际张仲景、
温絮心猛然一跳,忙回头看他。
男人握住她手腕的力道没松反紧,见她回头,表情极其严肃,颇有种老师要教育学生的架势。
果然,下一秒,温絮就听到陆时谦振振有词地开讲。
“早睡这件事,我觉得有必要跟你科普一下,不管对你的健康,还是身心都有帮助。”
“……”
温絮愣怔眨眼,仰头呆呆地望着他。
“晚上十点到十一点,是身体修复和调整的最佳时间,早上六点到七点是身体的排毒和新陈代谢的时间,只有养成早睡早起的睡眠规律,才不会影响身体的能量和效率。”
“而且长期保持八个小时的充足睡眠,不仅头脑清醒做事效率高,判断力也能更精准,这些都是需要早睡——”
“停!”
温絮高举双手做了个暂停动作,随后晃了晃头,闭眼甩掉脑中那些乱七八糟的睡眠时间,坐起�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!